Akcja "Trzymaj się prosto"
W tym tygodniu w naszej szkole odbyła się akcja "Trzymaj się prosto", mająca na celu promocję zdrowia i zapobieganie wadom postawy. Większość dzieci w wieku szkolnym spędza dużo czasu w pozycji siedzącej. Mała aktywność ruchowa w połączeniu ze zbyt długą, nieprawidłową postawą siedzącą mogą doprowadzić do zmian w układzie kostno - mięśniowym, powodując skrzywienia kręgosłupa. Niezbędna więc staje się profilaktyka, ukierunkowana na utrzymanie prawidłowej postawy ciała. W ramach akcji uczniowie obejrzeli prezentację, z której dowiedzieli się, że wady postawy są konsekwencją siedzącego trybu życia, spędzania czasu przed ekranem telewizora lub komputera, noszenia zbyt ciężkiego plecaka, zbyt małej aktywności fizycznej. Po części teoretycznej przeszliśmy do aktywnego działania. Uczniowie wykonali plakaty na temat "Jak zapobiegać wadom postawy?" Na lekcjach wychowania fizycznego natomiast uczniowie pod kierunkiem nauczycieli wykonywali ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa. Mamy nadzieję, że wyżej wspomniana akcja przyczyni się do wyrobienia nawyku dbania o własne zdrowie wśród uczniów, szczególnie dbania o prawidłową postawę ciała.
Ewelina Laskowska
zdjęcia
