Warsztaty o stresie i emocjach w 6 klasie - strategie zarządzania
16 stycznia w klasie VI odbyły się warsztaty przeprowadzone przez psychologa szkolnego, podczas których uczniowie mieli okazję zgłębić temat stresu i emocji. Celem warsztatów było nauczenie dzieci, jak rozpoznawać swoje emocje i jak radzić sobie ze stresem, który jest nieodłącznym elementem życia codziennego. Psycholog omówił różne strategie zarządzania emocjami, takie jak techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz sposoby pozytywnego myślenia.
Podczas zajęć uczniowie mieli okazję wziąć udział w ćwiczeniach praktycznych, które pomogły im lepiej zrozumieć swoje reakcje emocjonalne i nauczyć się, jak skutecznie radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Warsztaty były doskonałą okazją do rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz wzmacniania poczucia pewności siebie w obliczu codziennych wyzwań.
Marta Piłka-Szymańska
