Zdrowe odżywianie
Uczniowie z klas IV - VIII uczestniczyli w prelekcji na temat zdrowego odżywiania. Pani dietetyk zaprezentowała uczniom najnowszą piramidę żywieniową, zwróciła uwagę na zróżnicowaną i bogatą dietę, a także na ważną rolę snu i ograniczeń w korzystaniu ze sprzętów elektronicznych.
Po prelekcji uczniowie wiedzą, że należy odżywiać się regularnie, wybierać produkty jak najmniej przetworzone. Dzieci będą pamiętać o jedzeniu 3 porcji warzyw, a owoców w dwóch porcjach dziennie.
Pani dietetyk zwróciła też uwagę na ograniczenie spożycia węglowodanów i rolę sportu, a także aktywności na zdrowie człowieka. Dzieci poznały też produkty, które nasz mózg lubi najbardziej. Ta dieta jest bardzo ważna dla mózgu młodych ludzi, którzy codziennie wkładają dużo wysiłku w zdobywanie wiedzy.
Monika Żmudka
Zdrowe odżywianie
