Zdrowie na pierwszym miejscu!
Utworzono dnia 19.04.2026
W naszej szkole nie tylko uczymy, ale także inspirujemy do dbania o siebie – dlatego jako Szkoła Promująca Zdrowie aktywnie działamy na rzecz budowania świadomych, zdrowych nawyków wśród uczniów.
Ostatnio mieliśmy przyjemność gościć Panią dietetyk dr inż. Klaudię Korczek z Bonne Santé Kryspinów - Liszki - Gabinet Dietetyczny, która w niezwykle ciekawy i dynamiczny sposób przybliżyła nam zasady prawidłowego odżywiania. Uczniowie dowiedzieli się, jak powinien wyglądać dobrze skomponowany talerz, jakie produkty wybierać na co dzień i dlaczego różnorodność w diecie jest tak ważna.
To jednak nie wszystko! Podczas spotkania Pani dietetyk podkreśliła również ogromną rolę:
odpowiedniej ilości snu
regularnej aktywności fizycznej
ograniczenia korzystania z telefonów komórkowych
Nie zabrakło także ważnych i potrzebnych tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i odżywianiem. Pani doktor poruszyła kwestie takich zaburzeń jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, zwracając uwagę na to, jak istotna jest uważność na sygnały płynące z własnego organizmu i otwartość na rozmowę.
Na szczególne podkreślenie zasługuje zaangażowanie naszych uczniów – bardzo aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, chętnie zabierali głos i odpowiadali na pytania Pani dietetyk
To było wartościowe spotkanie, które z pewnością na długo pozostanie w naszej pamięci i – mamy nadzieję – wpłynie na codzienne wybory naszych uczniów
Dbajmy o zdrowie – to najlepsza inwestycja na przyszłość!
Monika Żmudka
zdjęcia
Utworzono dnia 19.04.2026, 11:29
